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おつまみバー(鶏ハムetc)/根菜入り鶏バーグ/明太子ミョウガご飯/ニラと揚げの味噌汁

 一昨日5月8日はゴーヤの日、昨日5月9日はなぜかアイスクリームの日だったようです。Yahoo!ニュースを見ると嬉しい記事が・・・(笑)。アイスクリームは甘い食べ物であるだけに、カロリーが高いような気がしますが、実はアイスクリームは太りにくいというデータがあるそうです。脂肪分はエネルギーとして消費されやすく、食べて冷えた体は体温を戻そうとするためエネルギー消費が大きくなり、カロリーは商品に表記されているカロリーよりも小さくなるという。なんと嬉しいことでしょう!!
 本日夕食はアイス・・・ではなくて(笑)、おつまみバー(鶏ハム、アスパラ塩茹で、エノキポン酢)、根菜入り鶏バーグ、明太子ミョウガご飯、ニラと揚げの味噌汁、冷や奴です。根菜入り鶏バーグは刻んだレンコンがたっぷり入っています、大根おろし&スプラウトを乗せ、ポン酢をかけてさっぱりといただきます。ニラと揚げの味噌汁のニラは食べる直前に入れます。993 997 1002

アイス好きな方はポチッ。
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コメント

相変わらず美味しそうですね。
明太子みょうがご飯が気になります。食べてみた~い!

こんばんわ。
根菜入り鶏バーグと、明太子みょうがご飯、どちらも新鮮な組み合わせですね・・・
しかも根菜はレンコン・・・シャキシャキした食感と一緒に鶏ひき肉の歯ごたえを味わえるわけですね・・・食べたくなってしまいますね、この組み合わせ。 私はみょうがは好んで食べませんが、明太子と合わせるというのがまた食欲をわかせてくれますね。

おはようございます。
おつまみバー…こういうの大好きです。
こんなアテを食べながらでしたら、やっぱりお酒が進んでしまいます。
そしてわたくしの場合は〆にご飯とかラーメンを食べてしまうからダメなんですよね^^v
ダイエットはどこに行ってしまったのか!?

アイスは思ったより太りにくい!?それは嬉しい情報だね。
たまに食べる時に感じていた罪悪感(?)を感じないでいいんだね~♪(^▽^)
今日は食感を楽しむ食材がタップリですね。
juntanさんが好きなミョウガが登場!
明太子とあわせて混ぜご飯にするって、なかなか思いつかないアイデア!
斬新でビックリ!食べてみたいごはんです☆
スプラウトの使い方、お勉強になりました(^^)
覚えておきたいです♪

お酒がすすみそうなメニューですね!
週末の疲れが、癒されていく・・・って思います。
アイスクリームが太りにくいとは!!
これって朗報です。
これで気にしないで食べられます(笑)

★nuruhatiさんへ★
nuruhatiさん、こんばんは♪
明太子ミョウガご飯…作り方はあまりにも簡単なのですが、ミョウガの薄切りと明太子を炊きたてのご飯に混ぜるだけです…。少しだけ昆布茶を混ぜました。
白ゴマや大葉を加えても良かったかなと思います。

★NOBさんへ★
NOBさん、こんばんは♪
レンコンって、食感、味ともに大好きな根菜です。
今回はレンコンの形が見えない料理にしましたが、タップリ入っています。
シャキシャキ感がたまらないんですよね~♪

★さすらいさんへ★
さすらいさん、こんばんは♪
おつまみバー…手抜き料理に過ぎませんね…。
とりあえずのスピードごまかし料理っていう感じですね…(笑)。
お酒を飲むときには最初にこんな感じで飲まないと…(笑)。

★ささみさんへ★
ささみさん、こんばんは♪
香味野菜好きの私はミョウガは大好物に値します♪
明太子ミョウガご飯は炊きたてのご飯をミョウガに混ぜるので、ミョウガ特有の苦みみたいのものが少し緩和されるような気がします。
サッパリとしていて、白ゴマ&大葉も加えれば良かったと大後悔です…(涙)。
アイスクリーム…嬉しいですね!!!!!

★ポケットさんへ★
ポケットさん、こんばんは♪
お酒のおつまみ…まずは鶏ハムをつまみつつ…(笑)。
その後にご飯ものです。
正しいお酒の飲み方ですかね…(笑)。

juntanさん、こんにちは♪
美味しそうー!
どこかのオシャレな和食ダイニングバーみたいです★
特におつまみバー、手作りハム入りだし、かなりいいお値段で提供できると思いますよっ!笑
鶏バーグも大好きです★たっぷり大根おろしは欠かせませんよね!


★nimoさんへ★
nimoさん、こんばんは♪
おつまみバー…手抜きそのものなんですけど…(笑)。
盛りつけでごまかした感じしませんか…(笑)?
鶏ハムがあるだけで雰囲気が良くなりますね♪
今週も鶏ハム作ろうかなと考えています♪
nimoさんも鶏ハム作ってみてくださいね☆

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