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おひとりさまランチ♪カレー風味の玄米入り焼き飯

 本日はおひとりさまランチですsmileカレー風味の玄米入り焼き飯&豆乳。
 今夜は久々の女子会でトルコ料理を食べに行く予定up。初トルコ楽しみです~。
 今日はとても気持ちよい天気ですねsun。今日は1時間ウォーキングなぞしましたよrun。少し前は結構ウォーキングする習慣があったのですが、最近はすっかりさぼり気味・・・coldsweats01。また、週末だけでもたまにはやろうかな~と思い始めましたhappy01

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タマネギ、インゲン、ニンジン、ニンニクが入っています。カレーパウダーと塩・胡椒で味付けし、ベーコンとかお肉類入れないで作りました。お肉を少しでも入れる方がコクが出るけど、ヘルシーにいってみましたup

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コメント

おお~!健康ご飯だねhappy01
私も玄米大好きだよぉ~heart04
カレー味ってのがいいね!私もやってみよ!

kawausoちゃん、おはよーsun
玄米だけじゃないのよね・・・この焼き飯down
玄米と白米が半分ずつなんだよね。
ちなみに冷凍ご飯です。
今度はALL玄米ご飯でいってみようっと!!

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